ご挨拶
3年前に猫と出会い猫が大好きになったコジローです。
現在、４７歳ですが余生を楽しく生きる為にも、健康が基本である事、そして健康である事で好きな趣味が続けられ、その事から学んだ事や僕の人生経験から学んだ事をブログにして少しでも皆様のお役に立てる事を書いていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
コジロープロフィール
・1976年生まれ
・宮城県仙台市在住
・農業機械関係の仕事に勤務
・趣味は猫、健康、運動、車、パソコン
久々のボクシング
今、僕がやっているスポーツはボクシングで2022年の10月頃から2023年の6月までキックボクシングジムに通い、今は一人自宅で練習をしています。
ボクシングは今回が初めてだったわけではなく、記憶が定かではないが30才位の時にボクシングをやり3、4年ほど、ほぼ毎日ボクシングジムに通っていた事があります。その為、練習メニューは何となく覚えていて、何をすればいいかは分かっていました。
キックボクシングジムに通ったのは先ずサンドバックがあれば何とかなるだろうと思い近くのジムを探した所キックボクシングジムがあった為通いました。
自宅にある練習道具
僕の練習部屋にある道具を紹介します。
1.ボディーメーカー スタンディングパンチングボール
2.ウィニング パンチングボールダブルエンド しずく型
3.ADO LCC パンチングボール
4.ウィニング ピョンピョンボール
5.TITLE スリップ・ボール
6.ファイティングロード 最高級本皮 サンドバック(長さ100cm、幅Φ40)
7.マーシャルワールド コーナースタンド CS22
8.アルインコ フィットネスバイク
半月板損傷
2022年の10月頃からジムに通いながら、ロードワークも行い、1日4Kmを週に2～3回を目標に徐々に体を慣らしながら回数を増やしていきました。
ところが、12月頃、左足の膝の内側が痛くなり歩行が困難になり膝を曲げる度に痛みがでるようになりました。最初は薬局で購入した塗り薬や貼り薬、アイシングをすれば直ぐに治ると思ったが、一向に良くなることはありませんでした。勿論、その間も痛みが強い時は休みを入れながら何とか運動は続けていました。
今年に入り痛みが強くなってきた為、病院に行くことにしました。MRI検査の結果は半月板損傷であり、手術の話も提案されたが私の周りで手術をしても後遺症が残るケースしか聞いていない為、とりあえず、痛み止め注射を打ってもらいその場は終わりました。注射には炎症を抑える作用もあるのでそこに期待したが、2日で痛みが出るようになりました。